Анастасия Веретенникова
Преподаватель хатха-йоги
Об организаторе
Вот основные разделы моей биографии:
родилась на юге России;
по гороскопу Телец;
с детства занималась хореографией;
в 2015 году попробовала йогу как инструмент работы со стрессом;
в 2018 году начала преподавать;
с 2019 по 2022 гг. вела курсы по подготовке преподавателей йоги в Центре йоги "Прана";
на данный момент провожу семинары для преподавателей йоги, делаю йога-туры и ретриты выходного дня;
веду групповые классы в "Пране", где вы можете познакомиться с моим стилем преподавания;
провожу индивидуальные занятия.
За 11 лет моё отношение к практике менялось, как и я сама. Но что остается неизменным, так это моя уверенность в том, что регулярная практика - мощнейший инструмент для трансформации. Здоровое и гибкое тело, устойчивая нервная система - всё это бонусы. Но восприятие жизни, осознавание себя в ней - это результат усердной практики.
Дыхание, асаны, концентрация внимания - всё важно. И всё это мы находим на коврике
Расписание практик
Прана на Тимирязевской (Москва)
Вторник
18.00-19.30 средний
19.40-21.10 легкий с элементами среднего
Четверг
18.00-19.30 средний
19.40-21.10 легкий с элементами среднего
Суббота
11.00-13.00 легкий с элементами среднего
