ГРАНИ - Тренинг активизация скрытых ресурсов в условиях турбулентности
Shambala, посёлок Мезмай, Краснодарский край
Организаторы: Валерия Мосиенко
О ретрите
● О тренинге
Увидеть больше, чем одну сторону
Часто мы смотрим на события, себя и происходящее вокруг из одной привычной позиции
«Грани» — это пространство, в котором можно исследовать другие способы воспринимать, мыслить и действовать
Экологично, глубоко, без радикальных и небезопасных переворотов
Пространство тренинга направлено на развитие трех ключевых опор:
Мышление - Творческий потенциал - Устойчивость
● Что будем развивать
Тело, психика, разум — три части единого
Развитие тела, психики и интеллекта дарует человеку цельность
● Программа тренинга: Пять дней — пять шагов
В течение пяти дней вы будете:
Замечать привычные автоматические реакции
Исследовать индивидуальные способы выбора и взаимодействия
Пробовать действовать иначе в безопасных условиях
Получать обратную связь и переносить опыт в повседневную жизнь
Пять дней в Мезмае: структура, которая помогает увидеть новые грани
Тренинг проходит в глэмпинге «Шамбала» – в месте, где смена привычного ритма и тишина сами становятся частью практики. Программа построена как пять последовательных шагов:
13 октября. Встреча участников, расселение, знакомство и настройка на процесс.
Договоримся о правилах группы: уважение, честность, самостоятельность и завершение начатого.14 октября. Модуль «Карта реальности». Учимся замечать, как привычные интерпретации сужают поле возможностей, и тренируем способы смотреть на ситуацию шире, не подавляя себя.
15 октября. Модуль «Мир без проекций».
Работаем с тем, как ожидания и страх «что подумают» управляют решениями, и пробуем действовать, ориентируясь на собственные ценности.16 октября. Модуль «Проактивное присутствие».
Развиваем способность удерживать намерение и действовать даже в условиях неопределённости.17 октября. Модуль «Интеграция». Собираем новый опыт в понятную структуру: что сработало, что хочется сохранить, как переносить это в обычную жизнь.
18 октября. Модуль «Наблюдатель».
Тренируем позицию внутреннего наблюдателя: умение замечать свои реакции и выбирать, как действовать дальше. Подведение итогов и подготовка к возвращению в привычный ритм.
Важный нюанс:
Наш тренинг проходит одновременно с периодом, когда Драгоценный учитель Лама Намка Ринпоче в традиции Ваджраяны осуществит в месте силы Мезмай прямую передачу медитации на пустоту.
Это отдельная возможность получить передачу для обретения ясности, повысить уровень духовной практики, прикоснуться к традиции, распространенной в Тибете, Непале, а также в буддийских регионах России
Вопросы и подробности:
Telegram Ольга @Besson_Olga
Max Валерия
и по телефону: +79360009798
Галерея
