О ретрите
Наш самый любимый выезд в сезоне, где на три дня мы оказываемся в летнем лагере: практики йоги от активных и заряжающих до медитативных, баня, сапы, речка, запах летнего луга и совершенно космическое ощущение отдыха тела и души. Эмоциональная перезагрузка в компании классных людей:)
Наши ретриты — это больше, чем отдых за городом. Это три дня, как маленькая жизнь.
Представь: ты приезжаешь, а о тебе уже позаботились. Вкусная еда, природа, практика, баня, вода и небо.
Тебе нужно только одно — быть и наслаждаться.
Что тебя ждёт:
Йога — от динамичных и силовых до мягких и медитативных практик. Виньяса и Inside Flow — чтобы почувствовать движение и эмоции. Лёгкие разминки под музыку — для бодрого утра. Медитации под гонг и поющие чаши — для тишины и ясности внутри.
И ещё:
Баня с ароматами трав
Природа и речка
SUP-борды
Особенная атмосфера, ради которой хочется возвращаться
Здесь ты можешь остановиться, выдохнуть, отпустить лишнее и наполниться.
Если чувствуешь, что тебе сейчас это нужно — поехали с нами.
1 день
Заезд, знакомство и брифинг, практика хатха йоги, ужин и глубокая медитация под звуки гонгов и поющих чаш.
2 день
Начнем разминкой, завтраком и практикой Inside Flow (йоги под современную музыку). Продолжим банным ритуалом, обедом, а так же речкой, сапбордами и разговорной практикой, а дальше - проводим закат, поужинаем, попрактикуем расслабленно и мягко, закончим день йога-нидрой со звуками гонга и чаш.
3 день
Начнем с разминки и завтрака, затем нас ждет еще одна практика Inside flow, обед и завершающий круг, где все поделятся впечатлениями и попрощаются друг с другом:)
Галерея
Когда проходит ретрит
Нет доступных дат