Випассана в Яхроме с 17 по 20 сентября
Сад радости, Яхрома , Московская область
Организаторы: Дмитрий Хмара
О ретрите
Мы приглашаем вас отправиться на поиск большого и настоящего. Ретрит випассаны — это возможность познакомиться со своим умом и с помощью древних методов наблюдения за реальностью разгадать его загадку. С 17 по 20 сентября такой ретрит пройдёт в Подмосковье
Четверг, 17 сентября
14:00 -17:00 Регистрация участников
18:15 Ужин
19:00 Вводная лекция
20:00 Совместная практика
21:00 Время отдыха
Пятница и суббота,
18 и 19 сентября
6:30 Подъем
7:00 Утренние чтения
7:15 Медитация сидя
8:00 Завтрак
09:45 Медитация сидя
10:30 Медитация при ходьбе
11:15 Медитация сидя
12:00 Обед
14:00 Лекция о медитации
14:45 Медитация сидя
15:30 Медитация при ходьбе
16:15 Медитация сидя
17:00 Йога
18:00 Чай
18:30 Медитация сидя
19:15 Медитация при ходьбе
20:00 Медитация сидя
20:45 Беседа, ответы на вопросы
21:30 Время готовиться ко сну
Воскресенье
20 сентября
6:30 Подъем
7:00 Утренние чтения
7:15 Медитация сидя
8:00 Завтрак
09:45 Медитация сидя
10:30 Медитация при ходьбе
11:15 Медитация сидя
12:00 Обед
14:00 Лекция о медитации
15:00 Медитация сидя
16:00 Завершение ретрита
Галерея
