Женский ретрит "Переход"
Медведица Шанти, Тверская область
Организаторы: Рушана
О ретрите
Женский ретрит «Переход» — это пространство для женщин, которые чувствуют, что в их жизни назрели перемены.
Когда старое уже не подходит, а новое ещё не обрело форму. Когда хочется что-то изменить в отношениях, работе, реализации или образе жизни, но сделать первый шаг пока сложно.
В течение трёх дней мы будем проходить путь через практики осознанности, работу с телом, трансформационные процессы, женский круг, банный ритуал, костёр и ночное купание в реке накануне Солнцестояния.
Этот ретрит поможет отпустить то, что больше не служит, услышать себя, найти внутреннюю опору и почувствовать готовность двигаться дальше.
# День 1. Отпуская прошлое
**15:00–18:00 | Открытие пространства «На пороге перемен»**
Знакомство участниц, создание общего поля ретрита и работа с метафорическими картами. Через образы и символы каждая сможет увидеть свой главный запрос и определить, с чем она приходит в это путешествие.
**Квантовая практика «Переход»**
Погружение в процесс внутренних изменений, встреча со своими истинными желаниями и настройка на предстоящую трансформацию.
**Ужин**
**19.30 -21.00 / Вечер у костра «Огонь освобождения»**
Практика отпускания старых страхов, ограничений и жизненных сценариев, которые больше не хочется нести с собой дальше. Ритуальные песни у огня, живое общение и мягкое завершение первого дня.
---
# День 2. Переход
**07:30–09:00 | Утренняя медитация Ошо «Кундалини»**
Практика на свежем воздухе, которая помогает освободить тело от напряжения, пробудить жизненную энергию и войти в состояние присутствия.
**Завтрак**
**10:00–13:00 | Трансформационная практика «Зеркало Души»**
Глубокая практика самопознания через созерцание, внутренние образы и контакт с собой. Пространство для того, чтобы услышать ответы, которые уже давно живут внутри.
**Обед**
**15:00–18:00 | Групповая расстановка «Переход»**
Центральная практика ретрита. Работа с внутренними и внешними препятствиями, которые удерживают в старой жизни. Возможность увидеть свой путь по-новому и почувствовать готовность сделать следующий шаг.
**Время тишины и прогулка на природе**
Интеграция полученного опыта, личное пространство для осознаний и отдыха.
**Ужин**
**21:00-23.00 | Банный ритуал обновления**
Глубокое очищение тела и эмоционального состояния через силу пара, тепла и природных стихий.
**Ночная церемония Воды**
Купание в реке Медведица в ночь перед Солнцестоянием. Символический ритуал перехода, отпускания прошлого и встречи с новым этапом своей жизни.
---
# День 3. Возвращение к себе
**07:30–09:00 | Утренняя медитация Ошо «Чакровые звуки»**
Мягкая практика гармонизации и наполнения, помогающая собрать воедино весь опыт ретрита.
**Завтрак**
**10:00–13:00 | Ритуал «Огонь намерения»**
Создание собственной свечи-намерения как символа новой главы жизни. Практика осознания своих следующих шагов и закрепления внутренних изменений.
**Индивидуальное ченнелинг-послание**
Личное послание для каждой участницы как поддержка и ориентир на дальнейший путь.
**Женский круг и закрытие поля**
Подведение итогов путешествия, обмен открытиями и завершение общего процесса.
**Фотосессия**
Красивое сохранение момента перехода и встречи с новой собой.
**Обед и отъезд**
Галерея
